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센스있는 남자아기이름 추천 'ㄱ' <한자 뜻풀이 포함> 사람은 이름대로 삽니다. 어떤 사람들은 인생의 성공과 실패가 이름과 무슨 상관이냐고 하지만이름은 아이의 운명을 결정짓는 가장 중요한 요소입니다. 이유는 반복되는 에너지 때문입니다. 이름에는 에너지가 있습니다. 이름은 많은 사람들이 반복해서 평생 부르므로 이름에 담긴 에너지는 더욱 커지고 더욱 단단해집니다. 그 에너지가 운명을 이끕니다. 그래서 이름은 신중하게 짓고 운명을 밝게 열어줄 좋은 이름을 지어야 합니다. 'ㄱ'으로 시작하는 남자아기 이름을 추천합니다.가헌 ● 佳 憲아름다운 사람아 바른 법으로 큰 영토를 일구라아름다울 '가'자에 법 '헌'자를 써 가헌이라 합니다. 한자의 자획을 풀어 나누는 것을 파자라고 하는데, 아름다울 '가'자를 파자로 풀면 큰 대지 위에 서 있는 사람이라는 뜻입니다. 그 풍요로.. 2025. 7. 11.
[심리학 책 추천] 감정에 대한 이해를 돕는 도서목록 마음속에서 마구잡이로 들끓는 감정들을 세세하게 구분해서 알아차릴 수 있도록 하는 도서를 추천합니다.  의존성, 시기심, 질투, 나르시시즘 등 개별 감정들을 하나씩 점검하게 되면 뭉뚱그려서 답답하고 혼돈스럽다고 느끼던 감정이 분노인지, 시기심인지, 의존성인지 알아차릴수 있습니다. 감정의 본질을 구체적으로 이해해야만 각각의 감정을 실제적으로 돌보는 작업을 해낼 수 있습니다. 내면 아이 마거릿 폴-소울메이트 에리카 J.초피크,마거릿 폴-교양인 누구나 내면에 덜 자란 아이가 있으며, 그 아이가 여전히 울고 있다는 사실을 알아차리게 하는 책입니다. 우리가 성격이라고 부르는 것, 별다른 의식 없이 사용하는 생존법들이 부모 한경에 적응하기 위해 어린 시절에 만들어 가진 낡은 방식임을 알아차리도록 돕습니다. 마음에서 .. 2025. 3. 27.
대체당의 종류, 알룰로스, 자일리톨, 스테비아 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 살찌는 근본적인 원인이 되는 설탕과 탄수화물을 대체할 식품을 많이 찾는 요즘입니다. 오늘은 설탕을 대신할 대체당의 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 대체당의 종류는 인공감미료와 천연감미료로 나뉩니다.  천연감미료 : 올리고당, 스테비아, 자일리톨, 에리트리톨 등인공감미료 : 아스파탐, 수크랄로스, 에리트리톨, 알룰로스 등  이러한 대체당들은 체내에서 소화되지 않고 배출되어 칼로리가 거의 없고, 혈당에 영향을 거의 주지 않아 저칼로리, 저당, 저탄수화물 제품을 만드는데 사용됩니다. 또한 충치발생 가능성이 낮다는 공통점이 있습니다. 하지만 인공감미료는 수분을 빨아들이는 성질이 있어, 위와 소장을 통과할 때 체내의 수분을 흡수하여 설사를 유발 할수 있습니다. 아직 대.. 2024. 12. 18.
돈 버는 첫걸음은 물건 정리, 규칙적인 생활 "낭비하지도 않는데 돈이 안모인다. 월수입이 적어서 아무리 아껴도 저축할 돈이 없다. 돈을 많이 벌게 되면 그때부터 모을 것이다." 이렇게 말하는 사람들의 공통점은 물건을 정리하지 못하다는 것입니다. 자신이 무엇을 가지고 있는지, 자신이 갖고 있는 물건에 어떤 기능이 있는지 정확히 알지 못해서 이미 있는 물건을 또 사기도 하고 비슷한 용도의 물건을 여러 개 구입하기도 합니다. 그러다 보니 필요한 데만 돈을 쓰는 것 같은데도 돈이 모이지 않는 것입니다. 물건을 정리하지 못하는 사람은 돈 관리도 잘 하지 못합니다. 물건이든 돈이든 자신에게 얼마나 필요한지 판단하는 기준이나 가치관이 있어야만 소중하게 대할 수 있습니다.  무조건 많은 것이 좋다고 생각한다면 아무리 많이 가져도 그 소중함을 깨달을 수 없습니다... 2024. 12. 4.

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